瘦人想胖——滋阴降火，益气安神

青海省中医院  伏新顺

最近有人给我提出这样一个问题：现在胖人多了，减肥的药物乱七八糟的什么都有，我一直很瘦，吃饭和营养都正常，可就是胖不起来。请问瘦人想增肥，有什么办法吗？

瘦人多虚多火好动亢奋，故瘦人不加干预会越来越瘦。至于消瘦的成因，与先天遗传基因、饮食生活习惯、环境温度湿度等多种因素有关。见于瘦人多虚多火，治当以养血滋阴、降火安神为主，但独阳不升、孤阴不长，故宜在养血滋阴降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效。方用鸡腿两只，生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各15克，太子参、炙黄芪各10克，菊花3克。日一剂，加水煎煮，熟后去药渣吃肉喝汤。以一月为一个疗程。方中枸杞子、何首乌、山萸肉、当归滋阴养血，生牡蛎、夜交藤镇惊安神，黄芪、太子参益气生津，菊花清利降火，配合鸡肉血肉有情之品同气相求以强身健体。老不见胖的人不妨一试。

当然，假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦，要想到伴发疾病的可能性，应及时到医院诊治。因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合征、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦，不能掉以轻心！